Empowerment Workshops voor vrouwen middels dans en meditatie
In de wijkcentra gingen afgelopen weken de stoelen en tafels aan de kant tijdens de Empowerment workshops Dance for Freedom! Vrouwen uit Amersfoort maakten kennis met dans en meditatie in het kader van Internationale Vrouwendag.
Jaarlijks wordt deze dag gevierd met het event Women Unlimited in Amersfoort, georganiseerd door Stichting ‘ArteGanza Connecting Cultures’.
Door samen te mediteren en te dansen, werden vrouwen zich meer bewust van zichzelf. Een verrassend element tijdens de workshop was het geven van complimenten aan elkaar door middel van memoplakkertjes. Hoe is het om in het middelpunt te staan en zichtbaar te zijn? Door dit positief te bekrachtigen, kregen de vrouwen een completer zelfbeeld.
De begeleiding van de workshops voor empowerment door dans en beweging was in handen van Özgül Bulut-Eser, cultuurcoach en Brick de Sain, projectleider.
Özgül Bulut-Eser licht het belang van de workshops empowerment toe: “Ik denk dat elke vrouw uniek is en een bijzonderheid toevoegt aan het grotere geheel. Door een vrouw echt te zien, te benaderen met respect voor haar overtuigingen, haar grenzen én door belemmeringen weg te nemen, zorg je er voor dat een vrouw zich bewust wordt van haar eigen kracht. En daarmee vol in het leven staat.”
De workshops hadden tot doel vrouwen uit diverse wijken en culturen te betrekken bij het event Women Unlimited in het Eemhuis. Dit lijkt te zijn geslaagd. Het enthousiasme van de vrouwen die deelnamen aan de workshops was erg groot. De memoplakkertjes gingen mee naar huis: als reminders aan de innerlijke kracht.
